Vol.10 2023年を振り返って

こんばんは。

Yuです。

明日キャリスピのDay2があります。
自分の無意識が掘り起こされて発見と納得の濃い時間を楽しみにしています。

内省の時間が多くなりました。

なぜこう思ったのか、この思考はどこからきているのか、自分はどうしたいのか？

そんな毎日です。

現状に不満を持つ原因って意外と内省が出来ていないからですね。私の場合。

残業多い職場ですし、趣味のよさこいも土日練習ですし、自分の思考を深めることってあまりないと言うか。

外の世界に影響されちゃうんですよね。自分の本当にやりたいことではなく、チームの課題がこれだからやらないといけないなって。

have toのパワー。

周りに合わせる自分が優位になってくると、他人がいないと自分の存在価値が測れなくなります。

周りは変わっていくのに、自分だけ変わっていない感じが強くなってきます。

「まあ、俺はやりたくないけどその人がやって欲しいとなるとやった方がいいのかな。」

とか、大きな挑戦ができなくなる。

つまり失敗しないように歩む人生になるんですよね。

Vol.9で書いた「依存」もしかり。

そんな自分に気づけたのも、言語化して表現出来るようになってきているのも自分がキャリスピを通して最高の人生にするって決断したから。

さて、2023年のメモを見つけて去年何考えてたのか気になってざっと目を通しました。

まあまあ面白かったので書いておきます。これも内省の材料にします。
自己満足です。

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1月
ポケモンSV頑張る。
稼ぐ気持ちはあるが具体的な手段がない。
メルカリ始める。

2月
ひたすらポケモン。対戦ガチる。

3月
過去最高体重。79.4kg。
→80kgは阻止したい。
メンズコーチのジョージの動画に出会う。
「ワクワクし始めたら引き寄せが始まる」ってノートに書いてた。

4月
ダイエットを決意。(79.4kg)
お金のことを考え始める。
自尊心の低下はやめたい。
嫌な思い出と向き合う。
仕事って疲れる。気力とかなくなっちゃう。
ダイエット食を調べまくる。

5月
ダイエットで自己肯定感アップ。

6月
ダイエットが楽しすぎる。
70kg→69kgへ
3月からマイナス10kg達成。
vlogしたいなとか考え始める。

7月
体が変わってきて、内面に目を向け始める。
どうしたらもっとダイエットが加速するか考え始める。
→今思えば結構外れた思考。
痩せてどうしたいのかもっと考えるべきだった。

8月
Youtubeで引き寄せとか潜在意識系の2chまとめ動画を見始める。
言葉に気をつけて始める。
体重は65kg
目標は60kg
ここから体重が落ちなくなる。

9月
ジョージ男磨き「タイ編」を見始める。
ベットメイキングを習慣化した。
コールドシャワー始めるも4日で断念。
断捨離をやりはじめる。

10月
目標を書き始める。
ドーパミン関連の動画を漁り始める。

11月
GOAL-Bの動画に出会う。
男磨きハウスにAKIOBLOGが登場したことに関連？
コーチングの存在を知る。
これだ！と思った。

12月
山宮健太朗の無料Zoomセミナーに(目標の立て方)に参加。
キャリスピの無料体験セッション見送る。
Reboostの説明会に参加。
2024年2月のReboostを申し込む。
キャリスピ体験セッションの案内が告知される。
キャリスピの体験セッション受ける。
キャリスピ受講を決断。
Day0 コーチと顔合わせ。

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これ、今思えばダイエット成功したことによって、心が上向きになって、内面、外見磨きたいって欲が出てきた感じですね。

起点は体づくり。なんか未来がいい感じに見えてきた。

振り返りって大事ですね。

よしゃ、がんばろ。