新年初ラン：力強く走り続ける一年に

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みなさま、新年明けましておめでとうございます！
本年がみなさまにとって素晴らしい一年となりますように！
引き続き応援していただけると嬉しいです！
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昨年は、このNoteを通じてたくさんの励ましをいただき、ランニングとダイエットを続けることができました。本当にありがとうございました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、2025年の目標は、

ずばり、

フルマラソン完走！

12月のNAHAマラソン完走を目標に定め、この11ヶ月でどこまで成長できるか挑戦していきます。それまでにハーフマラソンも経験し、しっかりと準備を整えていきたいと思います。

年末は風邪を引いてしまい、喉の痛み、熱、腹痛など、あらゆる症状に見舞われて大晦日まで寝込む日々でした。1年を締めくくる予定だったランニングもお預けでした。こんな年末もあるんだなと自分の体調管理の甘さに痛感しつつ、Netflixを一気見したり、年末特番をのんびり見たり、地元の友達に連絡を取ったりして過ごしました。たまにはこういう年末休みもいいものですね。

そして元旦の今日は、ニューイヤー駅伝でプロの走りに魅了され、お昼頃から太陽が暖かく出てきたので軽くジョギングをしてきました。近所の小学校では親子で凧揚げ、ご近所さんは家族で初詣に出かけるほのぼのとした光景が広がり、新年らしい穏やかな空気に心が和みました。

30分ほどのジョギングで汗を流した後は、無理せず湯船に浸かり、今夜はゆっくりテレビを見て過ごす予定です。

ジョギングを終えるとNike Run ClubのアプリからRun Strong. All Year Long.というメッセージが表示されました。いつも良いメッセージを届けてくれます。この言葉を胸に、この一年、力強く走り続けたいと思います！

本年がみなさまにとって素晴らしい一年となりますように！
そして、引き続き応援していただけると嬉しいです！
今年もよろしくお願いいたします！

でぶふぉー
フルマラソンへの道を一歩ずつ