【はじめまして】

初めてnoteを登録しました。
ここでは、自分の考えたことや感じたことをありのままの自分で書いていきたいと思っています。

私は約2年ほど前から、月イチでメンタルクリニックを受診しています。

2022年の秋頃。あと数ヶ月で大学を卒業する、そんなある日に、突然涙が溢れて学校に行けなくなりました。そこで「抑うつ状態」と診断されました。そこからなんやかんやありつつ大学卒業、就職、退職を経て、現在。実家で療養中、といった感じです。
今現在も、気分の落ち込みとちょっと前向き？の波を繰り返しながら過ごしています。心の調子は不安定で、時には家族とさえ会いたくない、全部終わりにしたい、苦しい。というのが正直なところです。

noteを書こうと思ったのは、ひとつは気持ちを吐き出す場所が欲しかったからです。
苦しくなってくると気持ちを文字に打ち付けたくなることが多いため、それらの吐き溜めを作品に昇華できる場所を作ろうと思いました。
そしてもうひとつは、私と同じように、うつ病とかいう厄介極まりない畜生と日々奮闘する誰かと、見えない繋がりが欲しいと感じたからです。

つい先日、自分と似た精神疾患を持った方のnoteに出会いました。綴られた内容に強く共感して、「自分だけじゃない」と思えただけで心が軽くなった気がしました。
なので、自分も何らかの形で発信することで、人並みですが「自分はひとりじゃない」「みんなでなんとかやってこうな」と自分を励ませるんじゃないかと思いました。

このように、noteでは「今私が思ったことしたいこと」を書いていこうかなと思います。
ネガティブなことも前向きなこともきっと色々です。同じようなことを何度も思うかもしれません。そういう心と思考の流れも記録としてありのままに出せていけたらと思います。