残り汁使い回し3回と備蓄食材活用で食費大幅カット一日3000円が持ち出し0円
残り汁使い回し3回と備蓄食材活用で食費大幅カット一日3000円が持ち出し0円
2021.10.21 Thursday07:25
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JUGEMテーマ：節約ライフ
残り汁使い回し3回と備蓄食材活用で食費大幅カット 一日3000円が持ち出し0円
はい皆さんおはようございますこんにちは
今日の節約
いやー寒くなってきましたね
ここ直近の節約ネタをご披露させていただきます
タイトルは「残り汁使い回し3回と備蓄食材活用で
食費大幅カット一日3000円が持ち出し0円」
残り汁を活用することで高血圧の人は塩分を分散して
とることになります
ていうことは1日の塩分摂取量が少なくなるということです
健康にもいいしお財布にも優しいですよ
外食なんか三食しちゃうと3000円はゆうに超えてしまいますよね
自宅に備蓄してある食材を有効活用しましょう
腐らせてしまっても困りますしね
腐らせてしまったらなんといっても不効率ですよね
こちらは汁ではなくてマカロニですけども
3回に分けていただけました
価格は忘れましたが88円ぐらいだと思うんですよ
88 で3食ってすごくないですか?
ピクニック用低価格つまみ マカロニ マヨネーズ https://youtu.be/YZPgBBjGjYA
夕飯 https://youtu.be/6m7S0KNNqHQ
なすとピーマンを 付け足して三日連続 のマカロニ https://youtu.be/s4N66GVLZG4
残りのラーメンのスープを活用した例です
袋入り即席麺を2.5倍おいしく頂く方法 そして健康にもいい https://youtu.be/NaLEjhTjK4Q
即席ラーメンの残り汁活用 塩分分散することで高血圧対策にも
蕎麦 https://youtu.be/mctt507PeDQ
蕎麦の残り汁活用 レタス卵とじ https://youtu.be/596-qbVMGLI
レタス食べたから今晩寝付きいいかな? https://youtu.be/ql7lkBadX4s
レタスって寝付きやすくなるそうですね
さらに白菜スープを頂いて体が温り
昨晩は早めに寝寝付くことが出来ました
これから特に寒くなるので
鍋をする機会が多くなると思います
鍋は体をあっためてくれて
とてもヘルシーです
しかも調理は簡単基本白菜と何かとだし
入れ点火するだけ
冬は活用しない手はないですね
こんな感じで是非残り汁を捨てずに
活用していくことをお勧めします
1日数千円浮きますよ♪
浮いたお金でたまに外食もええですね(^-^)
NOTE
Message @@dao123
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