休む(休日・休息・休憩)ことは、とっても大切だと気付く💦

日中の暑さに身体が悲鳴を上げたのか、寝ても疲れが取れず、眠くて・ダルくて・起きれない…

2019年以前は、急な休みでも「体調不良」が使えましたが、、、

今は、「熱は何度？！身体の症状は？！」
と、症状を詳細に聞かれる上に、、、

1日で快方に向かっても、次の出勤日に「待った！」が、かかる場合もあります…

有給を使い切れば、休んだ日数は減収…

3ヶ月前から働く負荷を増やしましたが、不安に思っていた事態が起きました…

クタクタ・ヘロヘロの状態で仕事に行くと、不注意が続いて失敗ばかりで、気力が切れているから身体を動かすのもシンドイ…😣

生命維持活動に・仕事に・暑さに・冷房の冷えにと、身体にとっては過酷な条件が重なっていました…😣

身体を労わり、自重しながら、ゆるりと日常や平穏に戻りたいです