完璧な睡眠と、完璧な疲労回復を、身体に求めるのを止めようと思ったこと

これだけ、寝たんだから…

これだけ、休息・休養・休暇を取ったのだから…

なんで眠いの
なんで疲れが取れないの
なんで身体が動かないのと、、、

長年、自分の身体を、無意識・無自覚に、責めていたことに、ふと気付きました…

身体に、過大な期待や要求をしていたと…

呼吸に鼓動(造血)、消化・排泄・体温調整・免疫・皮膚の維持…

身体の中の、内臓・細胞・細菌達が、一日も休まずに、ず～っと、働いてくれている

そう考えると、とっても有り難いと思います

ちっぽけな人間が、複雑多岐に渡ることを、自分の意思で休みなく、行えますでしょうか？

そう考えると、人間でなく、全ての、生きとし生けるものは、尊いと思えてくるように、なりました。

やれ、疲れを残してはいけないだ
やれ、塩分や油や中性脂肪を取り過ぎるなだ
やれ、美容や外見に最大限の気を使い、メタボはだめだ

不要不急に、大きなお世話を言ってくる、悪徳広告・悪徳CM・悪徳医療は、私達の健康への不安や恐怖を煽り、商品購入や治療を受けさせて、金を手に入れてませんか？