続ける思考のススメ − やりたいこととやるべきことを両立する思考法 −
全てを両立させるための思考法
私たちは日々、多くのタスクや責任に追われています。
「やりたいこと」も「やるべきこと」も両立させたいと思いながら、どちらかを犠牲にしてしまうことも少なくありません。
しかし、全てを無理なく続けるための思考法があれば、日常はもっと豊かで充実したものになるはずです。
この記事では、多忙な日々を過ごす中で「続ける」ことを軸に、やりたいこととやるべきことを無理なく両立させるためのヒントを探っていきます。
自分の限界を知ることから始めよう
多くの人が、すべてを完璧にこなそうとして燃え尽きてしまう経験を持っています。
全てを続けるためには、まず自分の限界を理解し、それを受け入れることが大切です。
たとえば、一日のスケジュールを見直し、優先順位を明確にすることで、自分にとって本当に必要なことが見えてきます。
また、他人と比較するのではなく、自分自身にとっての「ちょうどいいバランス」を見つけることが重要です。
小さな習慣を積み重ねる
大きな目標を達成するためには、毎日の小さな積み重ねが鍵になります。
一気にやり遂げようとするのではなく、少しずつ前進することが続ける力を養います。
やりたいことを5分だけ試してみる、やるべきことを少しずつ分解して取り組むなど、手軽に始められる方法を試してみましょう。
この小さなステップが大きな成果を生む基盤になります。
続けるための仕組みを作る
やりたいことも、やるべきことも続けるためには、自分なりの仕組みを作ることが役立ちます。
以下のようなポイントを取り入れると、意志の力に頼らずに自然と行動を続けられます。
習慣化する
毎日決まった時間に取り組むことで、やる気に頼らず自然と生活の一部に組み込むことができます。環境を整える
作業に集中できるスペースやツールを整備し、作業に取りかかるハードルを下げる工夫をしましょう。
また、一日の終わりに進捗を振り返る時間を作ることで、モチベーションを維持できます。
こうした仕組みは一度作ったら終わりではなく、自分に合った形に調整しながら続けていくことが大切です。
『続ける思考』から学ぶ成功の秘訣
井上新八さんの著書『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』では、やりたいこととやるべきことを両立させるための実践的な方法が紹介されています。
本書では、次のような考え方が特に印象的です。
「できない」を「どうすればできるか」に変える
現実の制約を受け入れながらも、それを克服するための方法を考えることで、前向きな姿勢を保つことができます。「無理なく続ける」を重視する
頑張りすぎず、自分に合ったペースで物事を進めることで、途中で挫折することなく目標に近づくことが可能になります。結果よりもプロセスを楽しむ
目標達成だけにこだわらず、その過程で得られる学びや成長を大切にすることで、日々の充実感を味わえます。
やりたいこともやるべきことも両立できる人生へ
やりたいこととやるべきことを無理なく続けるためには、自分の限界を理解し、仕組みを整え、小さな一歩を積み重ねることが大切です。
無理をせず、自分に合ったペースで物事を進めることで、結果的にどちらもバランスよく両立できます。
井上新八さんの『続ける思考』は、続ける力を育てるための具体的な方法やヒントを提供してくれる一冊です。
目標だけでなく、その過程を楽しむことの重要性を教えてくれます。
まずは、自分のやりたいこととやるべきことを明確にし、それを実現するための仕組みを少しずつ整えていきましょう。
あなた自身のペースで進めることで、日々の生活がより豊かで充実したものになるはずです。