2021-08-23【残った日をどう過ごすか】

2021年8月23日 20:40

無事に気持ちを切り替えられました！！

週末3時間程度の睡眠時間で、日中も眠気がこなくておかしな状態が続いてました。

原因は、過去のいじめのフラッシュバックの対策や、治療できる病院を調べたりしていたら変な心の引き出しをあけてしまったようで💦

月に1回くらい悪夢で定期的に思い出していたので、何とかしなければって思っていたのです。

今朝、ゲリラ豪雨に出会いながら、心のザワザワを流された感じになりました。

その後は、月１回、年12日のことのために時間かけるより、残りの350日位をどう過ごすかを考えたほうが良いんじゃって思い、気持ちを切り替えることが出来ました😆👏

定期的にやってくるので辛いですが、その時は美味しいお菓子でも食べようって思います🍩

ってなわけで、睡眠不足の反動で夕方から2時間くらい寝ていたことを報告致します😂

今日も一日、頑張りました^^

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