#5【Road to 体脂肪率10%】 〜カロリー制限の限度〜

１週間お疲れ様でした。

Road to 体脂肪率10%、5回目やっていきます。

今週のInbodyの結果です。

少しですが体脂肪が減りました。

朝の平均体重は、今週もアンダーカロリー達成しました。2週連続で減っています。

順調にアンダーカロリーが達成されていることは良いことなのですが、一つ疑問が湧きました。

このまま平均体重が減り続けてもいいのか？　という疑問です。
おそらく、どこかで