【自己実現】今年こそ目標を達成させる！メソッドを紹介
みなさんこんにちは！
本日は、「目的ドリブン」より目的を達成するための行動を見つける方法についてお話ししていきます。
以前の記事で、行動を起こす前にまずは目的を定めることが大切であると紹介しました。↓
しかし、目的を定めたとしてもその目的を達成するために取るべき行動がわからない。このように悩んだ経験はありませんか？
また、目的を定めたとしてとその目的を達成するための行動を適切に起こせないと成果を出すことはできません。
この記事では、その行動を見つける型を紹介していきます。ご興味ある方は、ぜひご覧ください！
【本日の参考図書】
三層ピラミッドで考える
早速結論に入ります。
目的を達成するために取るべき行動を見つける型は、【目的↔︎目標↔︎手段】の三層ピラミッドです。
この図を出すと、「あーよく見るやつね」となると思いますが、本書に書かれてあることは他とは少し違っています。
普通なら、目的→目標→手段の順に考えていきますよね。目的があり、その目的を叶えるためにどんな目標が必要か？その目標を叶えるためにどんな手段が必要か？と落とし込んでいくと思います。
しかし本書では、手段→目標→目的という逆の順も矛盾のないようにしておく必要があると書かれています。
その手段は、どんな目標を叶えるのか、その目標はどんな目的を達成するのか？両者から矛盾がなく途切れないピラミッドを作ることが重要になります。
実際に作ってみると
このピラミッドを実際に作るとどのようになるか、実践していきます。
まずは目的、ここでは「健康診断までに自分の健康状態を改善する」とします。
目的が決まれば次は目標です。
目的を達成するためにどんな目標が必要でしょうか？
❶運動を数分でも毎日行う
❷3食野菜を取り入れる
❸睡眠時間を最低7時間取る
この3つを目標と定めます。
目標が決まったので、その目標を叶える手段を考えていきます。
❶運動を数分でも毎日行う：
寝る前にストレッチをする、階段とエスカレーターがあれば階段を選ぶ
❷3食野菜を取り入れる：
DISHなどの野菜が取れる弁当を契約する、野菜宅配を契約する
❸睡眠時間を最低7時間取る：
残業しないように業務の改善を図る、寝る前にスマホを触らない
このようなイメージで目的→目標→手段を落とし込んでいきます。
ここで重要なのが、目的→目標→手段、手段→目標→目的どちらの順でも滞りなく進み、確実に目的を叶えることができる点です。
例えば、❶の手段である「階段を選ぶ」これは、確実に目標を達成することができるアプローチですよね。そして、目標である、毎日運動を行うことは、目的である健康状態を改善することに繋がります。
このように、どの階層においてもその上の目的、目標を達成できるのか？どの階層でも最重要の「目的」につながるのか？を意識して考えてみてください！
最後に
本日は、目的から実行すべき行動を見つける型についてお話ししました。
今回紹介したことは、社会人の方をはじめ大学生など何か目的を持って行動している方は無意識に意識していることだと思います。
しかし、何かにつまずいてしまった時、壁に当たってしまった時などはこの3つの流れのどこかがつながっていない可能性があると思います。
その時のチェックリストとしてぜひ試してみて欲しいです！
本書では、目的を達成するためのノウハウ、手段を適切に決める方法が具体的な事例を通じて学ぶことができます！
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