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ゆるめる子育てのヒント

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本
「もっと気楽に子育てを楽しみたい」と思う瞬間はありませんか？「ゆるめる子育てのヒント」では、親と子の自分軸を育て、もっと楽しく、もっと楽に子育てをするための実践的なアドバイスやア…
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ミスターおかっち

#育児

はじめまして、ミスターおかっちです！僕のストーリーと新しい挑戦

はじめに こんにちは、ミスターおかっちです。 この度、noteを始めることになりました。ここでは、僕の人生のストーリーや新しい挑戦についてお話しし、みなさんと一緒に考えたり学んだりしていきたいと思っています。これからどうぞよろしくお願いします！ 1. 僕の背景僕は43歳で、現在ライフスキルコーチとして活動しています。教育やコーチングを通じて、多くの人々の成長をサポートすることに情熱を持っています。これまでの経験や経歴を少し紹介しますね。 出身：僕は大阪府寝屋川市で生まれ

ミスターおかっち

自分を責めないで！心を楽にする自己肯定感アップ法

こんなことはありませんか？「皆さん、自分を責める癖がついていませんか？」 「親として完璧でなければならないと感じていませんか？」 「子育てでの失敗を過度に気にしてしまっていませんか？」 「自分の心の声に耳を傾けていますか？」 「他人と自分を比べていませんか？」 これらの質問に一つでも心当たりがあるなら、ぜひ続きを読んでみてください。自己肯定感を高めることは、自分を大切にし、子育てをより楽しくするための重要なステップです。 自己肯定感とは何か？自己肯定感とは、自分

ミスターおかっち

夫の無関心に悩むあなたへ！効果的な対処法とは？

こんなことはありませんか？夫が私の話を聞いてくれないと感じることはありませんか？ 夫は子育てに関心がないと感じることはありませんか？ 夫が私の子育てや家事に文句しか言わないので、話すのが嫌になることはありませんか？ 何度言ってもやってくれないので諦めたことはありませんか？ 夫婦の会話が感情的なやり取りで終わり、深い話をするのがめんどくさくなったことはありませんか？ これらの悩みを抱えている方へ、具体的な対処法をお届けする前に、まずは妻の不満と夫の不満について見てい

ミスターおかっち

子どもにとって最高の母親になるための5つのステップ

こんなことはありませんか？「自分の親が毒親だったから、自分も同じように育ててしまうのではないかと不安です」 「子どもに対して怒りすぎてしまう時があり、その後で後悔しています」 「他人の意見やアドバイスに振り回されて、どうしたらいいかわからなくなります」 「自分の育児が正しいのか、誰かに確認してもらいたい」 「子どものために頑張っているつもりが、自分が追い詰められてしまいます」 これらの悩みを抱えているお母さんたちに向けて、安心感と心の安定を得るための方法をお伝えし

ミスターおかっち

子どもには笑っていてほしい！のびのび育児の3つの秘訣

こんなことはありませんか？皆さん、最近子どもの笑顔を見たのはいつですか？ 子どもが何かを話した時に、しっかりと耳を傾けていますか？ 家庭のルールを子どもと一緒に決めていますか？ 親自身がリラックスして育児に取り組んでいますか？ 子どもが楽しそうにしている瞬間を見逃していませんか？ 今日は、子どもの笑顔を増やすための具体的な3つの秘訣についてお話しします。子どもの気持ちを受け入れること、子どものペースを尊重すること、そして親自身がのびのびしていること。 この3つを

ミスターおかっち

「いつも正解を求めてしまう」失敗から学ぶ親としての成長ガイド

はじめに今日は『いつも正解を求めてしまう』というテーマで、失敗から学ぶ親としての成長ガイドについてお話しします。子育て中の皆さんは、正しい方法や完璧な結果を追い求めるあまり、疲れてしまうことがあるかもしれません。 でも、失敗を受け入れ、その中から学ぶことが、親としての成長に繋がります。 こんなことはありませんか？子どもが失敗したとき、すぐに正解を教えたくなる 子どもが間違えたとき、その場で訂正したくなる 他の親と自分を比べて、自分の子育てに自信を失う 完璧な親であるべ

ミスターおかっち

私の育児、間違ってない？ その不安を解消する5つの方法

はじめに 子育てに悩むお母さんたちの中には、「私の育児、間違ってない？」と不安に感じることがあるかもしれません。特に、自分がアダルトチルドレン（AC）であると感じている方にとって、その不安は大きなものかもしれません。 今回は、そんな不安を解消し、自信を持って子育てをするための5つの方法をご紹介します。 こんなことはありませんか？ 「自分の親が毒親だったから、自分も同じように育ててしまうのではないかと不安です」 「子どもに対して怒りすぎてしまう時があり、その後で後悔して

ミスターおかっち

子どもが「自分を好きになる」ための育児ガイド

はじめに子育てで大切なのは、子どもの自己肯定感を育てることです。自己肯定感が高い子どもは、自信を持ち、チャレンジ精神があり、人間関係も良好です。親として、子どもが「自分を好きになる」方法を知り、毎日の生活で実践することが大事です。 こんなことはありませんか？「子どもがすぐに自分を責める」 「ほめても素直に受け入れない」 「他の子と比べて劣等感を感じている」 「何か失敗するとすぐに落ち込む」 「自分の気持ちをうまく表現できず、ため込む」 「親の顔色をうかがって行動す

ミスターおかっち

過干渉を止める！子どもの自立を促す３つのポイント

はじめに今日は『過干渉を止める！子どもの自立を促す育児』というテーマでお話しします。子どもの成長にとって、親の役割は非常に重要ですが、過干渉になることで子どもの自立心や問題解決能力を阻害してしまうことがあります。過干渉を避け、子どもの自立を促すための具体的なアプローチについて一緒に考えてみましょう。 こんなことはありませんか？子どもが学校で忘れ物をしたとき、すぐに届けに行くことがある 子どもが宿題を終わらせないとき、代わりにやってあげることがある 子どもの友達関係に過度

ミスターおかっち

どうしても先回りしてしまう！子どもの主体性と責任感を育てる５つの心得

子どもが自分で考え、決める力がつく 子どもが失敗を恐れず、チャレンジする勇気を持てる 子どもの気持ちに寄り添い、信頼関係が深まる 親も子どもも無理せず自然に接することができる 子どもが自由に気持ちや考えを表現できるようになる これらの心得を実践することで、子育てがもっと楽しくなり、子どもとの絆が強まります。ぜひ、あなたの家庭でも試してみてください。 こんなことはありませんか？「ついつい子どもに指示を出してしまい、自分で考える時間を与えられていないかも」 「失敗さ

ミスターおかっち

「非認知能力」ってなに？子育てにおける重要な5つのポイント

こんなことはありませんか？ 「毎日、子どもに勉強させるために奮闘していますが、心の成長も心配です」 「息子がサッカーの試合で負けるとすぐに泣いてしまうので、どうやって強さや忍耐力を教えればいいのかわかりません」 「子どもが他人の前で恥ずかしがり屋になり、自分を表現できない」 「兄弟ゲンカが絶えず、どうやって協調性を育てればいいのか悩んでる」 「子どもが一つのことに集中できず、すぐに飽きてしまう」 「子どもが挑戦を怖がり、新しいことに挑戦する勇気が持てない」 こ

ミスターおかっち

親からの重圧を乗り越えて：自分らしい子育てを始めよう

毒親から受けた影響を克服する 親からの否定的な言葉や過干渉は、子どもにとって大きなストレスとなり、自己肯定感を低下させる原因となります。 たとえば、「なんでそんなことするの」「自分のことばっかり」という言葉が頭にこびりついてしまい、大人になってもその影響を引きずってしまうことがあります​​。 まずは、このような親からの否定的な影響を認識し、それを克服することが大切です。 こんなことありませんか？親からの影響で、次のような悩みや問題を抱えていませんか？ 自分に自信が持て

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子どもがかわいくない！母親の自信を取り戻すための5つのステップ

なぜ子どもがかわいく思えないのか？その原因1. 育児のストレスと疲れ 育児は24時間365日続く大変な仕事です。夜泣きやおむつ替え、食事の世話などで疲れが溜まると、子どもに対する愛情が薄れてしまうことがあります。例えば、夜泣きが続いて寝不足になると、「もう限界…」と感じることもあります。 2. 自己肯定感の低下 「良い母親でなければならない」というプレッシャーを感じることで、理想と現実のギャップに苦しみ、自分を責めてしまうことがあります。育児書に書いてあることができないと、

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