親からの重圧を乗り越えて:自分らしい子育てを始めよう
毒親から受けた影響を克服する
親からの否定的な言葉や過干渉は、子どもにとって大きなストレスとなり、自己肯定感を低下させる原因となります。
たとえば、「なんでそんなことするの」「自分のことばっかり」という言葉が頭にこびりついてしまい、大人になってもその影響を引きずってしまうことがあります。
まずは、このような親からの否定的な影響を認識し、それを克服することが大切です。
こんなことありませんか?親からの影響で、次のような悩みや問題を抱えていませんか?
自分に自信が持て