自分らしく生きるためのヒント

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このブログシリーズでは、あなたが自分らしく生きるためのヒントをお届けします。まず第一回目では、「なぜ子育てや人生がうまくいかないのか？」その原因と解決策についてお話しします。

運営しているクリエイター: ミスターおかっち

#共依存

はじめまして、ミスターおかっちです！僕のストーリーと新しい挑戦

はじめにこんにちは、ミスターおかっちです。この度、noteを始めることになりました。ここでは、僕の人生のストーリーや新しい挑戦についてお話しし、みなさんと一緒に考えたり学んだりしていきたいと思っています。これからどうぞよろしくお願いします！ 1. 僕の背景僕は43歳で、現在ライフスキルコーチとして活動しています。教育やコーチングを通じて、多くの人々の成長をサポートすることに情熱を持っています。これまでの経験や経歴を少し紹介しますね。出身：僕は大阪府寝屋川市で生まれ

親との距離感が難しい！心地よい距離感の保ち方

はじめにこんにちは、みなさん！ライフスキルコーチのミスターおかっちです。今日は「親との距離感が難しい？心地よい距離感の保ち方」というテーマでお話しします。親との関係に悩んでいる方は多いですよね。この記事では、親との健全な距離感を保つための方法や、その重要性について解説します。こんなことありませんか？「母親から毎日のように電話がかかってきて、仕事やプライベートについてまで口出しされて、本当に疲れてしまいます。」「父親が私のキャリアに対して高い期待を持っていて、そ

「親が嫌い」と感じるあなたへ：心の平穏を取り戻すために

はじめに今日もあなたが自分らしく生きるためのヒントをお届けします。今回は、「親が嫌い」と感じる方々に向けて、心の平穏を取り戻すための方法についてお話しします。親子関係に悩むことは、特にアダルトチルドレンにとって大きな問題です。今回は、その悩みを軽減し、自分らしい生き方を見つけるためのアプローチをご紹介します。こんなことありませんか？親の期待に応えようとするあまり、自分の気持ちを押し殺してしまう。親からの干渉や批判に対して強いストレスを感じる。親が原因で自己肯定

自分軸を強化！他人に左右されない人生のつくりかた

はじめに現代社会では、他人の意見や期待に振り回されることが多く、自分の本当の気持ちを見失ってしまうことがあります。しかし、自分の価値観や信念に基づいて生きる「自分軸」を持つことができれば、もっと自分らしく、そして幸せに生きることができます。本日は、自分軸を確立し、他人に振り回されない生き方の秘訣についてお話しします。こんなことを感じていませんか？「自分の意見を言えず、他人に合わせてしまう」「他人の期待に応えようとして、自分を見失ってしまう」「周りの評価が気に

生きている実感がしない！自己再生の実践ガイド

今日は、生きている実感が持てずに悩んでいるアダルトチルドレンの方々に向けて、自己再生のための実践ガイドをお届けします。心の傷を癒し、本来の自分を取り戻すためのステップを一緒に進めていきましょう。こんなことはありませんか？「自分の親が毒親であると感じ、何をやっても心が満たされない。」「毎日がただ過ぎていくだけで、生きている実感がありません。」「他人の期待に応えることに疲れ、自分を見失っています。」「自分の本当の気持ちを押し殺して生きています。」これらは、多く

【人生再構築】中年の危機を乗り越えるための実践ガイド

こんなことありませんか？「毎日がただ過ぎていくだけで、何か大切なものを見失っている気がします。」「将来のことを考えると、不安でいっぱいになります。」「自分が本当に何をしたいのかわからないまま、日々を過ごしています」「目標を立てても、すぐに挫折してしまいます。」「他人の期待に応えるために、自分の夢を諦めてしまっています。」これらは、中年の危機に直面する多くの人が感じる悩みです。僕も同じようなことを感じていた時期があります。そして、そんな時にどうやってその危機

第五回　あなたの人生を変える生き方プロジェクト

あなたもこんなことを感じていませんか？「具体的な行動計画が立てられず、夢が遠い存在に感じる。」「自己成長を感じたいが、どう進めばいいかわからない。」「目標を達成するために、具体的な指導やサポートが欲しい。」「自分のビジョンに向かって一歩踏み出す勇気が欲しい。」これ、実は僕も同じようなことを感じていた時期がありました。そして、多くのクライアントさんも同じ悩みを抱えています。そんな時に役立つのが、「生き方プロジェクト」です。生き方プロジェクトとは何か？生き方