本当の「優しさ」は流れていく。『自分が犠牲にならない優しさ』を見つけた話。
🌺本当の優しさは「流れ」の中にあります。
— あそび屋 だい 🌿🍤🍄 (@dai_5555) November 29, 2021
自分が「受け取った」から、
誰かに渡したくなる。
受け取らずに優しくあろうとすると消耗して「自己犠牲」になってしまう。
だからこそ、まずは自分が受け取っているものを確かめてみる。他人からは無理でも、自分で自分を労ってあげてほしい。
本当の優しさは『流れ』の中にあると思うんです。
「人に優しくしなさい。」
「優しい人でありなさい。」
「優しい人は幸せになる。」
そんな教育の中を育ってきました。
子供心ながらに「そうなれば幸せになれるんだな…」と向かうべき在り方なのだと理解しました。
ですが、同時にそこにはなんとも言いづらい息苦しさもありました。
そして、優しくあろうとすればするほど、 自分の中の何かが消耗してどんどん疲れていくような感覚に戸惑いました。
もちろん、人から感謝されるのは嬉しい。
でも、それは「優しくすることで消耗したエネルギーを感謝で少しばかり埋め合わせができた」そんな心持ちでした。
そして、世の中感謝されるばかりではありません。
ときには空回りしたり、
無視されたり、
理不尽なことが起こったり、
ありがた迷惑だと言われたり。
穴は埋まるばかりか、
少しずつ空っぽになって憔悴していくようでした。
でも、ここに一つ
『自分が犠牲にならない優しさ』を見つけました。
他人から受けた優しさに対して、
ありがたいなと「自然と返してしまう」優しさ。
『流れの中で渡す優しさ』です。
何かを受け取って、
受け取ったからこそ他の人に渡すことができる。
そこにあった優しさは、力みがなく強制力なんて持たず、湧き上がってくる自然な感情でした。
そして今までの優しさは、
『自己犠牲』だったのだと知りました。
自分が「受け取った」から、
誰かに渡したくなる。
そんな流れの中で、優しさは循環していく。
そしてもし、他人から何も受け取れなかったと感じても、
「自分で自分に贈ること」はできます。
自分が疲れていたら労ってあげる。
記念日は祝って甘やかして美味しいもの食べる。
困ったことがあったら声をかけてそばにいる。
間違えたことがあっても、許して笑ってあげる。
自分で自分に優しさを贈る。
そうやって自分を満たしていくと、
少しずつですが空っぽだった心が温かくなっていきました。
他人にも無理しないで接することができるようになってきました。
これまで自分は頑張って他人に優しくあろうとして、
自分に優しくなかったのだと知りました。
だから
これからは、僕は僕を許していきます。労ってあげます。笑って遊んで会話して、そばにいてあげます。
他人からの優しさにも気づいて受け取れる人間になります。
そして、そんな満たされた自分から自然と湧いてきた気持ちを、
受け取った気持ちを、
周りの人に渡していこうと思います。
優しさは循環する。
だからこそ、まずは受け取ってから。
自分を蔑ろにしないために。
心地いい世界でみんなと生きていけるように。
このnoteを読んでくれたあなたにも、
そんな気持ちをささやかながら贈りたい。
まずは人なんて放っといていいんです。
あなた自身を受けとめてそばにいてあげて下さいね。
ー一一一一一一追伸一一一一一一一一一一
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