Akira Nagakawa 2021年10月23日 21:45 10.ぼちぼちと。膝の痛みが中々引かないので引き続き歩くだけに。気温15.8℃歩数計12404歩、自己評価達成度3.5(+-0)ご褒美無し。今日一のガチランナーは4'30"/kmくらいで淡々と走ってたな。焦ってあちこち痛めたくないので体調みながらユルユルやろう。 #継続 #走る #焦らない #同じ景色 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート