イライラしてる時間がもったいないと思った話。

最近、仕事でイライラすることが多いなぁ。。。

昨日もイライラしてた。

誰も電話取らない。私任せ？
ってモヤモヤしたり、

人手が減ったしわ寄せが私にきていて、
私の負担が増えていて、今日も残業コースなのに、
誰もそんなことは気にもかけないし。

なんて思ったりして。

分かってる。
他の人だって、同じように大変な思いしてる。
言わないだけで、負担を感じている人はきっとたくさんいる。

だけど、私だけが負担だと思ってしまう。

常に、イライラ。


そして、そんな自分に自己嫌悪。。。

そんな私を、救う方法はないかな。

昨日、仕事中にそう悶々と考えてるうちに、
思いついた。

《自分ではコントロール出来ない、
周りの態度や
忙しさにイライラしている。

自分の貴重な時間をそれに費やしている。

それって、ほんとうにもったいない。

自分の人生の時間をそれに費やしているなんて、ほんとうにもったいない。》

そう思うことにしてみようかな。って。

私の人生は、私がコントロールしたい。
私の幸せは、私が作っていってあげたい。

いつも、大切な私が、ご機嫌でいられるように。

ついつい、周りに影響されて振り回されてしまう私の感情。

だけど、正直、
周りなんてどうでもいいもの。

周りに振り回される時間が惜しい。

それなら、今、この瞬間、
私が少しでも楽しく仕事ができるように
自分を整えていってあげたい。

私のために。

そう思ってみよう、って。

昨日少し試したけど、

やっぱりすぐにイライラが戻ってしまった。

でも、そうやって
自分の感情をコントロールするのって、
自分のためにすごく大切だと思った。

イライラは、イライラを引き寄せると思うし。

今日も自分で人体実験してみよう。

楽な考え方ができるといいな。

今日もお仕事行ってきます！