睡眠薬をので毎日寝るときにこのまま目が覚めなければいいのにと思う。

昨日もバイトで今までにない大失敗をした。自分のできなさが嫌になる。
もう数年前から「睡眠薬を飲んで毎日寝るときにこのまま目が覚めなければいいのに」と思いながら寝る。睡眠薬と精神安定剤と抗うつ剤が無いと眠ることが出来ない。寝ないことも時々するけれどかなりつらくなるので２時間でもいいから寝るようにしている。今日は晴れていい天気だけれど部屋から出る気がしない。こんな生活体に良くないのはわかっているけれど食事も外に出ることもしたくない。体重は男性の平均体重からは、下で食べないのだから減っている。バイトでの失敗の原因は、自分の注意不足なのはわかっているけれど…いずれはやめるバイトだからあまり頑張らずにいたのだが、今月期待されたことにもうれしく思い頑張って入りすぎた。３っつも４っつも同時進行で気を配りながらするのは私には無理だ。ともかく焦るとパニックになり取り返しのつかない失敗になる。昨日もそうだった。でもきちんと確認さえ自分でできてさえいれば失敗しなかったのだから深く落ち込んで部屋に籠った。

もうこんな生活嫌なんだけれど…仕方なく生きる。