【ランニング日誌】今日のランニング

今日のラン

今日は休みだったのでゆっくりじっくり走りました。天気も良く風もなく絶好のランニング日和。

スローランニングだと脚に負担をかけず走ることが出来ていいですね。今のところ膝の痛みはないです。