【ランニング日誌】走る目的を持ってますか？

今日は休みだったので午前中は別の用事をやり、ランニングは夜にやりました。
久々の夜ランです。
たまに夜走るのもいいですね！
いつものコースが違って見えて、また雰囲気も全然違います。
仕事帰りの車や買物帰りの人、今日も一日無事に終わったという雰囲気が好きです。
朝ランと違った雰囲気を味わいながらランニングしました。

ところで
ランニングする目的ってありますか？
健康のため、ダイエットのため、体力向上のためetc…と色々な思いでランニングしている人は多いと思います。
何も目的がないままでただ走るだけだと続かないと思うんですよね。
何か目的を持ってランニングする、こう考えていればランニングすることも辛くなく続けていけるでしょう。
私の目的は…
ハーフマラソンに復帰してフルマラソンに挑戦、そして最終的にはウルトラマラソンに出場して完走することです！
特にウルトラマラソンは以前走っていた時からの目標でもありました。
今のままでは当然のことながら果てしない夢です。
でも夢に向かって走ることでその夢に近づいていけると信じてます。
この目的があるからランニングすることが楽しいんですよね！
ただこれだけではなく体力向上のためにもいいでしょう。
そんなこんなで大きな夢を抱いてこれからもランニングしていきます。

今日のラン

時間があったのでいつもより多く走りました。
30分のスローランニングといつもの倍の時間です。
本当はいつも通りと思ったのですが久々の夜の雰囲気に気分が良くなって思い切っていつも以上に走りました！
まずいつもの倍走って以前痛めた膝がどうなるか心配だったけど特に異常は感じられなかったです。
あとやはり慣れてきたのか走り始めはペースが早くなってました。これは別に悪いことではないんですけど、まだペースを上げる段階ではないのでこの辺は気をつけたいと思います。

遅く走るのって意外に難しいものなんですよね。
特に慣れてくるとついついペースが上がってしまいます。