日記445日目（体力が減った）

外を歩いているときはいつもとなんら変わらないのだが、家に帰ると疲れが表面に出てきてしまう。
0時過ぎてからが本番だと豪語していた高校生時代とは違い、今では0時過ぎたら寝落ちのスタートラインというレベルになってしまった。
流石に小中学生のときのように、毎日22時には寝てます！　なんてことにはなっていないが、このまま体力が衰えていったらいつか起きてる時間なくなるんじゃね？　という心配も出てくる。
運動しなくてもしたことになるような楽な運動ないですかという激甘なことは言わないし、ある程度動いてもいいから家の中でできる手軽に体力を消費できる運動を教えてほしい。
疲労があれば一瞬で落ちるように眠れるから体力をいい感じに消費しときたい。ついでに体力を増やしたい。

（詩）体力
ゆっくりと流れていく
風景を見送りながら
涼しい風を背中に浴びて
走り続ける

時間を忘れ
気が付くと
夕焼けと赤とんぼの歌詞が
聞こえてくる

それを合図に
引き返していたのに
今となっては
虚しい気持ちで音楽を聞き流す

日記を書いた一言感想
寝るのが早くなるなら起きるのも早くなってほしかった