【インクラインキックバック】 4 Armor_Strong 2023年12月17日 20:58 2023年12月17日 youtube.com 以前、つぶやいたトレーニングをアップしてみました。三頭筋に結構効きますが、パワーラックが狭いので横に当たりそうです。広い場所でやったほうがいいですね。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #トレーニング #筋肉 #ラグビー #アメフト #脂肪 #筋肥大 #増量 #プロップ #鉄壁 #骨太 #ポチャメン #身体を変える #パワーラック #がちむち #三頭筋 #身体の厚み #腕のトレーニング #太ましい 4