Armor_Strong 2023年12月19日 08:51 【トレーニングメニュー】 ケーブルマシンのケーブルを1番下まで下ろして、逆を向き、股の下からケーブルアームカール。いつもと違う感じで良いですよ! いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #トレーニング #アメフト #肉体 #パワフル #上腕二頭筋 #プロップ #骨太 #筋量 #逞しい #ポチャメン #がちむち #腕のトレーニング 4