ポケモンスリープ始めてみた
健康になりました。
自分でもびっくりしています。
ポケモンスリープをはじめてみた
ポケモンスリープを使ってから1ヶ月が経過しました。
今後も使います。
睡眠計測アプリを探がす日々
そもそも、睡眠計測アプリが欲しくてインストールしました。
きっかけは、「【資格勉強】生活リズムを整えてみた|習慣化」です。
勉強習慣を身につけたくて、突き詰めていくと、勉強時間と睡眠時間のバランスが重要なことに気づきました。
「徹夜して、睡眠時間を削っても、脳が働かないよね。」
その思いで、睡眠計測アプリを探してみることにしました。
そして検索すると、ポケモンスリープが候補に上がりました。
ウワサには聞いていました。たびたび話題にあがります。
ちなみに私(26女)はポケモン世代です。
ちょっと気になる。
ただ、私は、純粋でシンプルな睡眠計測アプリが欲しいだけです。
ミニゲーム要素や、ガチャ要素、課金要素が強かったら、すぐに他の睡眠計測アプリに移るつもりでした。
私は、健康になりたいだけ。エンタメ要素は必要ありません。
いいところ1 分析グラフが見やすい
分析結果がめっちゃ見れます。
そして、全部わかりやすい。
ゲーム開発勢がナイスすぎます。
いろんな種類のグラフが見れます
こういうのが見たいんです！ワクワクします！
データが蓄積すればするほど楽しいです。
個人的には、「寝付くまでの時間」も分析してくれるのが嬉しい。
無課金です。
無課金アプリでここまで充実してるのは、現状ありません。無いです。唯一無二すぎます。
そして、ちゃんと入眠時間の目標を決めれます
しっかりしてます。
スタンプカードを埋めたくて、毎日22:00に寝ています。生活リズムが整ってうれしい！
いいところ2 満月の日を意識する
満月の日は、眠りが浅くなるそうです。
知りませんでした。
満月による睡眠不足回避するために、ゲーム内でイベントが行われます。
「満月の日」とその前後の計3日間は、
ゲーム内で、以下の調整が入ります。
「ねむけパワー」上昇ボーナス
ボーナススリープポイント上昇ボーナス
ポケモン睡眠EXP上昇ボーナス
いづれも、攻略で必要な要素です。
ゲーム内の飾りもイベント仕様になるので、「満月の日」を強く意識することになります。
「寝るぞ！」という気分にさせてくれます。
おまけ
「満月の日」の実測平均結果もユーザーに教えてくれます。
親切で丁寧すぎます。
「自分も協力したんだぞ！」という気分にさせてくれます。
いいところ3 睡眠時間絶対主義
睡眠時間で評価してくれる点が良いです。
つまり、遅寝遅起きでも評価してくれるということです。
遅寝遅起き？不健康の証じゃないか！けしからん！
と思う人もいるかもしれません。
大切だと思ったポイントは、
夜勤勤めでも、問題なく動作してくれる
ただしく睡眠時間を計測してくれます。
眠らない国ジャパン。夜勤の人も存在します。
「土日休みの会社員も！3交替制のエッセンシャルワーカーも！全員まとめて！健康にするぞ！」
「すべての日本人。いや、
すべての地球人に届け！
良い睡眠から下支えして健康にさせるぞ！」
というゲーム開発者側の意志を感じられました。好きです。24時間体制の職場あるもんね。
いいところ4 ポケモンが可愛すぎる。
可愛すぎます。
初期に必ずピカチュウがもらえます。
つまり、必ずピカチュウの寝顔が見れます。
コイツぅぅぅぅぅ！！！！可愛い！！！！
ちなみに、ピカチュウを育て続けると、ライチュウに進化します。
自分で、進化のタイミングを決めれます。ずっと、ピカチュウの状態でもOKです。
私は、強い子に育って欲しいから
進化させちゃった♡
愛を込めて育成しました。
睡眠時間が少ないと、ポケモンの体力が回復しきりません。
居眠りしはじめます。
ご飯をあげると、体力が少し回復します。
ご飯をあげる行為も、いい習慣化になりました。
少しのゲーム要素も入っています。
達成欲を満たしたい私にとっては、いいシステムです。過度すぎません。ちょうどいい。
↓
いっぱい寝て、元気になったね。
健やかに育ってね。
ゲーム要素
先ほども述べましたが、
ごはんをあげる行為があります。
育成ゲームっぽい要素があります。ミニゲームやエンタメ要素はいらない！と思っていた私でした。しかし、ゲームを始めると気づきます。
ご飯タイムがないと！習慣化しない！
ご飯をあげていると、ポケモンへの愛が深まります。ご飯タイムにかかる所要時間は、30秒です。少ないのでちょうどいいです。
ポケモンへの愛着が湧いて「ポケモンの体力を回復させてあげなきゃ！そのために私がいっぱい寝なきゃ！」という衝動に駆られます。
ゲームといえば、コンプリート要素ですよね。
皆さんおなじみポケモン図鑑があります。
くすぐられます。そして難易度がちょうどいい。
1日の必要な時間は
朝10分 昼2分 夜2分
です。ポケモンをお世話します。
これぐらいがちょうどいい。
すべてが ちょうどいい
まとめ
ポケモンの名前がつくだけで、
「子供向けのゲームなの？」となりますが、
実際は、超有能な健康管理アプリでした。
ちゃんと、成人した大人がプレイしても、ゆるく軽く続けられそうです。
あのね！ポケモンスリープのおかげで！
夜更かしせずにちゃんと寝れるようになったよ！
ありがとう！本当にありがとう！
嬉しい！毎日がイキイキ！輝いています！
あとがき
GWに日本に帰国していろんなゲームAPPをインストールしました。ポケモンスリープは、外国でも問題なくプレイできて嬉しいです。
ありがとう。ゲームフリーク。
ありがとう。任天堂。
任天堂の力で今日も元気です。
もくじ ゲームの話をしたい
1.ポケモンスリープ 体験レビュー ←イマココ
2.◯◯◯育成に夢中になってる
3.◯◯の初心者パーティ構成の軌跡
4.外国語学習アプリ◯◯◯◯◯がゲーム感覚で学べていい感じ
5.◯◯がおもしろかった
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