体に良いと聞けばすぐに🏃💨

ホンマでっか!?TVでみかんを特集していた。

みかんにはβクリプトキサンチンという成分が含まれていて、抗酸化作用により老化防止効果があり、甘いみかんほどその成分が多く、骨の形成をサポートする役割もあり、骨粗鬆症にもなりにくくなるという。

甘くても、その成分は糖尿病リスクを抑え、酸味の強さは疲労回復にも効果があるという。

ネットで調べたら、他にもガン予防、美肌効果、認知機能の改善、免疫力も向上するとのこと。

ホンマでっか⁉️

まあ、それでも、みかんを買う気になっていたら、今朝、テレビで、ドン・キホーテの「みかんジュースで満たされたみかん缶」が紹介されていた。

みかんを5個使い、砂糖やシロップを使わず、商品名どおり、みかんジュースで満たしている。

これは買わなくちゃ。ということで仕事帰りに買った。税抜き299円。
何年も使ってない缶切りは家にあるはず。

体に良いと聞くとすぐに飛びついてしまう。
年齢と共に体調不良と共に。

みかんの皮をむくたびに思い出す🍊

中島みゆき繋がりで吉田拓郎が歌う"ファイト"🎵
リスナーの女の子をモデルにした"ファイト"の話もいい。