【写経中の脳波計測記録】その８　環境は良かったはずなのに

引き続き、デバイスはZentopiaを利用。

瞑想（15分）の脳波計測

今回は家の中も静まって、だいぶ落ち着いて瞑想に臨めました。
ところが、数値を見ると、、

ベストは79

ディープにリラックスはできなかった

写経（筆ペン）の脳波計測

数ポイント、前日より落ちてる…

写経のほうは、新しい筆ペンを利用。
こちらも書き心地よく好調だったのですが、昨日よりも数値が下がってしまったのでした。

うーむ、なんだろう。
感じていることと、脳波の動きとは必ずしもリンクしていないのですね。

考えられる要因は、夕飯を食べ過ぎたことかな。

瞑想は特に空腹時の方が良いと言われてますしね。

そのあたりも気をつけると、もっと良くなるかも。