【写経中の脳波計測記録】その12 ミニミニ写経も集中度優位

今回もデバイスはZentopiaを利用。

瞑想（15分）の脳波計測

朝から一日外出した後での瞑想。
程よく力は抜けていたかも。

Deeplyが4％と、結構よい

終わりの方は疲れてきたのかな

写経の脳波計測

今回も全然リラックスしていない写経

ほとんどアクティブ

写経は極細ボールペンに方眼メモ帳。
高野山納経用とはまた違った意味で、気合がいる用紙です。
めちゃくちゃ小さい文字だからです。
よって、またアクティブ度合いが上回りましたです。

アドバイスには「Try Some Breathing（呼吸せいや！）」って書いてありますね。
心配されているかのようで面白い。

どんな状態で何しているのか、機械にはそこまではわかりませんから。

うーん、、やっぱり写経っていうのは、”瞑想”とはどこか相入れないですねえ。

・文字を書く
・道具を使う

どうしたって、能動的にならざるを得ないですからね。

この両立が可能なのか？？ここが課題。

”ZenTopia”純正アプリだと、計測無理そう。

写経は最初に使っていたGoodBrainさんのアプリで次回から測ってみましょう。