【写経中の脳波計測記録】その６　筆ペンの場合は？

写経前の瞑想15分は、合掌のポーズに耐えるのが課題。

合掌のが崩れてるのを感じたり、腕にしびれを感じたりすると、リラックス状態が落ちて、上がってとなっているのがみてとれます。

それでも5分経つと安定してくる様子。
これがもっと早く安定状態にいけるといいなあ。

瞑想中のグラフ：集中度とリラックス度を重ねた図

写経のほうは、筆ペン利用で書いてみました。
筆ペンだと、墨に筆をつける時間が省略できるので、安定するかと思ったのですが…

写経中のグラフ：概ね集中度とリラックス度は相反している

いやいや、ギザギザ度合いは変わりませんでした。

リラックスして、ふんふんふんと鼻歌交じりに書けるようなときも、
無にしもあらずなんですけどね。

まだ脳波測定中には、その状態にはなっていないようです。