私の悪いクセ

見つけていただき
ありがとうございます

自己犠牲人生を卒業した
みちよです

こちらには

Instagramではお伝えしていない

等身大の私の思いを

綴っていこうと書き始めました✨

いろんな私について
ダメダメな私について

そこから、学んだこと

悩んでいる皆さんの心が
軽くなればと
思えることをメインに
シェアしていきますね

私って本当に
悪いクセばかりあるんですよ💦

『他人には気にしなくて良い』

『無理しなくて良い』

温かく言えるのに…

自分には言えない…泣

それを以前お世話になった
カウンセラーさんに
指摘されて

心が痛くて、泣いた…

そんなダメな自分もいて良い

完璧な人間はいない

何かやる気が出たら
完璧主義が出てきて

行動が止まる…

例えば

家の中をきれいにしたい

開運できる家にしよう！

じゃあ毎日トイレ掃除

玄関もきれいにしなきゃ

部屋にある物を極限まで減らして…

…部屋の物は山積みだ
床にも置いてある

使ってないものがいっぱいあるな…

こどもの学校関係とか

以前の仕事で使った書類とか

家電の取説とか

数年前の医療費の明細とか

紙類も多い

全部一気に捨てるの怖いかも…

全部確認して…

『ああ、めんどくさい！』

『明日からにしよう』

『今日は疲れたから
ドラマでも眺めてダラダラしよう

全部明日からきっちりやろう』

……。

はい‼️

絶対に明日も同じパターンで
進まないんです💦

真面目なのに
ずぼらな私…

自己嫌悪してばかりでした。

まあ、
最近もそうなんですけどね

でも
最近は

また悪いクセ出ちゃったね～
テヘペロ～😝

こんな風に笑い飛ばせるスキルが
身に付いた❗

これも愛すべき自分のひとつの顔

自分だけは

しょうがないな～

一個でも何かできたらOKにしよう

息してるだけでもOKOK

ハードル下げて行こう

自分を少し甘やかしてあげる

できなかった
やらなかった
自分をただ責めるんじゃなくて

どうしたらできるかな？

これならどう？

どうしたら疲れるの最小限にできる？

て、相談する感じかな？

自分に厳しくありながら
優しくするって

育児に似てるかもしれない

自分を愛する子どものように
もうひとりの自分が思えるように

ダメな自分も
ちゃんと価値があるよ

私の経験や思いが

皆さんの気持ちを少しでも
楽に、軽くできますように🍀