オンラインサロン俱楽部Baseball-Station69『オフシーズンにしておきたいトレーニング体幹編』（431文字、動画18分22秒）
明けましておめでとうございます。
間がだいぶ空いてしまい申し訳ありません…
本年も『オンラインサロン俱楽部Baseball-Station』は、野球の本質をしっかりと皆さんにお伝えしていきたいと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。
さて新年1回目のオンラインサロンは、冬トレの続きです！
体幹のメニューを紹介したいと思います。
ただ体幹のメニューと言っても非常に多岐に渡りますので、今回は中でも私のおススメのトレーニングを、しっかりと注意点まで踏まえてお伝えしたいと思います。
パフォーマンスアップはもちろん、腰痛予防にも必要な体幹トレーニング。
トレーニングのやり方次第では、トレーニングで腰痛を生じてしまうこともあります。
しっかりと注意しながら指導することがポイントになりますので、ご注意下さい！
それでは内容に入りたいと思います。
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現在、福岡県筑後市で野球肘検診などを近隣の医師、少年野球連盟、医療従事者、指導者と協力して開催しております。 プロ野球選手を呼んでの野球教室などしておりますが、資金面で厳しいところがあり、是非サポートして頂ければと考えております。 どうぞ宜しくお願い致します。