オンラインサロン俱楽部Baseball-Station70『オフシーズンにしておきたいトレーニング体幹編②』
今回は冬トレメニューの体幹の続きをお伝えしたいと思います。
前回お伝えした体幹のトレーニングですが、前回お伝えしたように、体幹のメニューは多岐に渡りますので、前回のトレーニングの続きと言いますか、負荷量・難易度を上げたトレーニングを紹介したいと思います。
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