筋トレ×サラリーマンの胸の日

2/18(木)　ダンベルフライ　ダンベルプレス　インクラインダンベルプレス　インクラインダンベルフライ

今日は、ダンベルフライの重量を次のSTEPにしてみました。

バチバチに効いて最高でした。気持ちよかった！