気付いて！生きづらさはインナーチャイルドの抵抗
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・他人が怖い
・孤独を感じる
・本当は怒ってるけど表現できない
私は中学生くらいからずっと生きづらさを感じていました。
なぜ生きづらいのかが分からず苦しかった…。
そんな生きづらさの正体は、
過去にアナタの存在が他人、特に親に受け入れてもらえなかった体験
からくる「悲しみ」
これが解消されていないので、同じような状況になると、
何度も繰り返し嫌な気分を味わうことになるのです。
これがインナーチャイルドの抵抗！
まずは繰り返す出来事に反応する感情パターンを認識することから始めましょう。