深夜の0時以降に多分細切れに起きている

これは11日分。眠った気がしなくて、眠りが浅くて、しかも3時台に目が覚め、めっっっっちゃっくちゃ寒かったので、二度寝してしまいました。

二度寝すると頭が重くて嫌なのに💦
というか仕事中、脳内、ぼんやりでした。

それに対して今日はスッキリしました✨✨

つくづく睡眠って昼間のパフォーマンスに響くとわかりました。

ではまた、Até logo！

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