2022/09/07のワークアウト記録
良いよねー
腕立て伏せはこれで2周目なので40日目
自分のペースで無理なくやるのがやはり向いている。
歩数は録ってるし、軽めのワークアウトアプリ（これも2周目なので30日は越えました）からの腕立てからのダンベル筋トレからの、八段錦。
八段錦はクールダウン代わりです。
実はみんちゃれは解約してアプリも削除
してしまいました。
理由は２つ。
みんちゃれ内に投稿した内容をSNS上にスクショ撮って公開された事があり〝油断ならないな〟と思ったため。
私が、私の画像や記録を私の判断でみんちゃれ内にもSNS上にもどちらにも公開するならまだしも、そのみんちゃれ内の同じグループの方が勝手にその方の判断でSNSに流してしまいました。
こういう方は注意してもコチラの不快は絶対に理解できないだろうな、と思ってフェードアウト。
有料設定にしていたのですけど今後こういうデリカシーの無い人がどんどん出てくるんだろうな、と判断し退会、アプリ削除。
もうひとつの理由は、自分の判断で自分の記録を自分でアップするなら、別にみんちゃれじゃなくてもTwitterに〝自分の判断で〟アップすれば同じような記録を取ってる人と繋がるかなぁと思ったので、そうする事にしました。
思った通りTwitterで相互フォローに
やはり同じように毎日 #duolingo やってる方が現れて相互フォローになりました。
こっちの方が思わぬ時に勝手に投稿されなくて済むと判断。
Twitter上に私がコツコツ記録残すのをただただ毎日見にくる方が居て、私の生存確認みたいで良いなって思っちゃった（笑）
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