１ヶ月で1kgゆる減量記録26日目

2023.2.2

昨日は歩かない＆体調不良のため、体重爆上がり(￣▽￣;)

今日はこれ以上、喉が痛くならないといいけど……

7:30
フレンチトースト

12:30 喫茶店
サンドイッチ(タマゴ、ハム)(*´༥` *)美味❤
コーヒー

18:30
天ぷらうどん
ドーナツ2個

……小麦粉摂りすぎだ！！！ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン

運動

sweatcoin

Fit

結構歩いた🚶‍♀️

⬇プランクはできなかった💦
プランク×
サイドプランク(左右)