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「ストレス」にまつわるお話

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本
ストレスとは何？ ストレス状態になりやすい人？なりにくい人？？ そんなストレスに関するあれこれをまとめたマガジンです。
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新潟 メディカルセラピスト 和田邦彦（H.P_Nagomi）
新潟 メディカルセラピスト 和田邦彦（H.P_Nagomi）

新潟 メディカルセラピスト 和田邦彦（H.P_Nagomi）

ストレスと認知的評価・ストレス反応の種類

ストレスと認知的評価・ストレス反応の種類

前回はストレスを生み出すストレッサーについて話してきました。

今回は、そのストレッサーが人体に及ぼす刺激に対し、我々がどのように対処しているのか？その仕組みをお話しします。

ストレッサーが加わると、身心の変化（ストレス反応）が起こります。しかし、ホルモンバランスの不調や免疫力の低下といった生物学的な反応はすぐに起こるわけではなく、その前に、私たちの体は、頭の中で刺激を判断して処理しようとします

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新潟 メディカルセラピスト 和田邦彦（H.P_Nagomi）

新潟 メディカルセラピスト 和田邦彦（H.P_Nagomi）

ストレス社会に身を置いて

ストレス社会に身を置いて

現代の日本はストレス社会。仕事や人間関係など、さまざまな要因によってストレスを感じる人が増えています。
昨年から猛威を振るっている新型コロナウイルス感染拡大や、それによる新しい生活様式も、多くの人にストレスを与えているのは、皆さんも気づいていますよね？
今までの生活が普通。それが、一変して、新しい生活様式になったと同時に、今まで経験したとこがない事態や先の見えない不安が私たちにとって大きなストレス

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