朝食の食材の小分け＆ホッケ×キウイの意外な組み合わせも紹介【2月13日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。
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1. 今日の一言

   1. 朝ごはんはこだわりの栄養バランス！現在も試行錯誤中

   2. 東武スーパーでお得に食材ゲット！

   3. 食材の小分け作業は時間との戦い！

   4. ✅ しらす干しの小分け

   5. ✅ 鶏もも肉の小分け（意外と時間がかかる！）

   6. ホッケ×キウイ！？意外な組み合わせが絶品！

   7. 休養日なのに体脂肪率が1.6％も減少！？

2. 60代、オジサンの家計簿

3. レコーディングダイエット

   1. 今朝の体重と体脂肪率

   2. 昨日の摂取カロリー

   3. カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）

   4. 過去の体重推移グラフ

4. 過去の「FC2ブログ」です。

朝食の食材の小分け＆ホッケ×キウイの意外な組み合わせも紹介【2月13日】