金曜９：４５からはYouTubeのKUBIREチャンネルで筋肉と脳をつなげるKUBIREエクササイズの時間ですよ！
金曜日の今日は９：４５からKUBIREチャンネルにて筋肉と脳をつなげて使える体を作るKUBIREエクササイズの時間ですよ(^O^)／
体は自分の思い通りに動いてはいないのです。自分の身体なのに、うまく動かせていないことが色々な体の病気の原因になったりしているのかもしれません。
ぜひ一緒に思い通りに動かない体を面白がってください（笑）
そしてKUBIREエクササイズを通じてだんだんと身体が動くようになっていく快感を味わっていただけたら嬉しいです。
そのころには長年悩んでいる肩こりや腰痛も解消していることでしょう♪
今日のテーマは首と肩を緩めるです(^^♪
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