カテキンの効果

①カテキンは肥満を改善する
　カテキンで24時間のエネルギー消費が増加した。
　カテキンは炭水化物の消費を増やし吸収を減らす。

②カテキンは老化を防ぐ
　ラットにおいてカテキンはその抗酸化作用により心筋細胞のテロメア＊短縮を抑制した。

③カテキンはがんを予防する
　カテキンは、DNA、RNA、およびタンパク質レベルで癌細胞に影響を及ぼし、がんを予防する。

④カテキンは脳に良い
　カテキンは脳活動のアルファ、ベータおよびシータ波を有意に増やして落ち着きを高めストレスを減少させた。

⑤カテキンは血管と血圧を改善する
　緑茶を5カップ以上（500mL以上）を摂取する人は、循環器疾患で死亡するリスクが31％低下する。

⑥カテキンは骨を強くする
　カテキンは骨芽細胞の成長を促進し幹細胞ベースで骨粗鬆症を予防する

⑦カテキンは肌に良い
　老化促進マウスにおいて、カテキンは、その抗酸化作用により、しわを取りのぞき、皮膚細胞を活性化させた。

＊テロメア：細胞分裂のたびに短くなるテロメアが老化の原因とする説がある。