今日は足トレ
足トレは好きじゃないです！
なぜなら単純に一番辛いから！
スクワットやって、マシンで最後は下半身プルプルで1時間。
もうほんと辛い！辛すぎる！
足トレ好きな人尊敬する‼️
その後、ウォーキングマシンで傾斜つけて負荷かけて15分。
帰りは汗ダラダラ、自転車フラフラで帰宅。
本当は、昨日の続きを書きたかったのですが今日は満身創痍すぎるのでまた後日🙇
筋トレダイエット始めてちょうど2ヶ月でお腹はこんな感じです！
ちょっとポヨンポヨンが無くなったかな？
これからも経過を日記替わりに投稿していきます！