いい庭の日。 前の日記から、半年近く空いている。毎日書いてみよう、なんて思っていたのに、見られることを意識してしまい、なかなか難しい。 今日は、とても久しぶりな人に会った。とはいえ、最初にちらっと挨拶を交わして、あとは遠くから、その人がマイクを握って話すのを聞いていた。 会わなかった間の出来事と、あの頃の話。私たちはたぶん友達だったと思う。あの頃はあんまり深刻な話はしないで、他愛もないことでよく笑っていた。 人生は、何度でもやり直しがききます、と今日のその人は力強く言
早く寝てくださいね。夜に身体は休まるし、身体に大切なものがたくさん作られる時間ですから。 自分に合わせた漢方茶を作ってもらうカウンセリングで、そうアドバイスされました。なんとなく知っている東洋医学からのことばも、面と向かって言われると、そうしよう、と真剣に聞けました。 それなのに、こうやって夜更かしをしています。 実は、最近寝付きが良くない。眠れずに寝返りを打つばかりの時間が嫌で、逃げてだらだらと過ごしてしまいます。 たぶん、ちょっとさみしくて、心がどこか空腹なのだろ
現在21：30。本当は、このくらいの時間にPCを触っているのはあんまり良くない、と思っています。眠れなくなったりするからです。 ブルーライトが目を冴えさせると聞いたことがありますが、どうなんでしょう。私的には、いつの間にか熱中していたり、たくさんの情報を目にすることで、無意識にいろんなことを考えてしまうからかなとか。スマートフォンにしても、あんなに小さなものなのに、今の自分をすっかり奪われてしまいます。 と言いつつ、こうやって書いているのは、せめて週に1回くらいは記事を上
今日は、仕事を休ませてもらった。実はこのところ、身体の調子がいまいち。 日曜日の昨日、全身のだるさが取れなくて夕方まで寝ていた。しかし、一向に良くならない。座っているのもしんどくて、すぐ横になりたくなる。そこで、どうしても治らないときの切り札にしている、整体に行こうと決めた。日曜の夜に。 休みの日にすみません。上司にLINEする。体調がなかなか良くならないので、整体に行きます。明日は休ませてください。 そんな感じで、理由は率直に書いた。今晩よく寝たら、明日は元気なんじゃ
しそ・わかめと申します。2年前の今日、実家から出て一人暮らしを始めました。やっと、2才。そんな気持ちの記念日です。ロックが大好きなので、この日の引っ越しは狙ったことでもあります。 私はHSP（Highly Sensitive Person）という気質を持っています。これは病気ではなく、人間のタイプなのだそうです。おおざっぱすぎるかもしれませんが、学校の授業科目に得手不得手があるのと同じようなものだと捉えています。 HSPは、訳すと「とっても繊細な人」といったところでしょう
