ネガティブな癖を揮発させる
すぐにネガティブにイメージしたり考えたりする癖がある。とにかく不安症。心の保険でもあるのだけどね。自分にとって嫌なことが起こっても心が保てる様にマイナスに下げておく癖。その癖を揮発させる様に【良い言葉に触れて】、【プラスへ変換する】よう意識している。マイナスに考えても大丈夫◎「また考えちゃった。」とつぶやくだけ。 すぐにネガティブにイメージしたり考えたりする癖がある。とにかく不安症。心の保険でもあるのだけどね。自分にとって嫌なことが起こっても心が保てる様にマイナスに下げておく癖。その癖を揮発させる様に【良い言葉に触れて】、【プラスへ変換する】よう意識している。マイナスに考えても大丈夫◎「また考えちゃった。」とつぶやくだけ。