物事の捉え方に《ゆがみ》がある！！事実のことにプラスしてさまざまな感情をプラスしてしまう😵‍💫おもしろい！！！

☝️この記事、心底楽しめた！ものすっごくおもしろい🤣まさにワタクシのこころのモンスター‼️むくむくと成長していた😵‍💫😂大当たりや🎯

ぜひぜひぜひ‼️

読んで頂きたい‼️

これを読んでて、リゾートバイト🏝リゾートホテルで接客をしてた時のことを思い出した！失敗ばっかり、覚えも悪く、なにひとつうまく行かない。

でも！もしかしてこれ！捉え方のゆがみ！noteの記事にあったようにモンスターが動きまわってるんじゃないか！？と思った！

そこで、いっしょに働いてた友だちに うちの働いてたときの短所、長所を聞いてみたくなってきいてみた！！！

まさかの嬉しいお言葉！(◎_◎;)

この友だちと一緒に働いてるとき、うちとすれ違うときいつも『だいじょうぶ！！』『深呼吸！！！』『あせらず！！！』って声かけてくれてた😭❤️

※リゾートバイト後に！自分の脳みそを知りたくて精神科に行った。発達障害ADHD.ASD.認知機能低下と診断された。

この精神科で言われた認知機能低下が、認知行動療法のことなんやろか。。

うちの中にはモンスターが育ってた！！

そうとう、捉え方に歪みがあったんや。

スッキリした。

この記事に感謝感謝！大感謝！！！

ありがとうございます🙇‍♀️🙏✨