心も身体も新陳代謝を進めて健やかに過ごそう
身体も心も日々新陳代謝
数十年前、チョコレートを買うべきかをまず悩み、いつどうやって渡すかを悩み、そして、渡しても渡さなくても悩み続けた子ども時代の思い出♥️
今は、世界中から素晴らしいチョコレートが日本に集結する季節となりました🍫
バレンタインの思い出を振り返るだけでも
わたしたちが日々価値観を変え、変化し続けていることがわかりますね
わたしたちは
日々、新陳代謝とともに
少しずつ細胞が入れ替わっています
知らない間に垢が剥がれ落ちるように、心の中でも古いものは剥がれ落ちて新しいものが表に現れてくる
よく、ガン細胞は日々生まれているけれど、健康であれば淘汰されて増えることはないが、免疫力が下がっていたりすると、ガン細胞の対処に追いつかなくて、ガンという病気になる、と聞きます
心だって同じ
わだかまりやこだわりが残ってしまって心の新陳代謝が進まないと、心も弱ってしまう
「これはこういうもんでしょ！」
「今までどおりにしないといけない！」と決めつけたり縛ったりしてしまうと代謝が滞ってしまうのです
垢は剥がれるにまかせ
代謝が上がるように
身体も心も適度な運動と刺激で健やかに♥️
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🌹自分自身と深く繋がり、自分がパワースポットになる🌹
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そのためには、
＼五感／を研ぎ澄まし、
＼直感／を磨くことが大切です💖
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心も身体もますます美しく健やかに育んでいます
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