心の『フタ』が カタカタする、【箱庭】。
箱庭のことを説明するときに、つくることで
《心の フタ が カタカタする》
的な説明をさせてもらうことがあるのですが、とにかく 無意識的に無意識に触れる（禅問答みたい 笑）ことができるツール なので、
特に 見えない領域が 見えない動きをし始めることが多くあります。抽象的な表現なのですが。
（★ 箱庭 とは、箱庭療法 を より身近に楽しんでいただいている 箱庭セラピー のことです。
詳しくは こちら↓）
（個人セッションや 体験会など開催しております）
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このとき、"フタ" が カタカタしても
開くか／開かないか
開いたほうがいいのか／開かないほうがいいのか
等々は、人によりますし、やっぱり「絶対に 開いてなるものか」と ご本人が頑なに押さえつけている場合は だいたい開かないように感じています。
（もしくは 開いても、「開いてなんかない」となります。笑）
"フタ" が 開くのを拒む理由として、
・開いたら、とんでもないグロテスクなモノが 出てくるんじゃ……
・とても 人様に見せられるモノではない
・パンドラの箱みたいに これまでの人生のありとあらゆる厄災が詰まっているので 封印しておかねば
などの心配がよく挙げられるのですが、
たとえ フタが 開こうと 開かなかろうと、中身は それまで自分がグツグツ煮込んできたモノ。
自分が 全く知りえない厄災が……とかいうことは、ほぼないんですね。
あくまで 自分 の範囲内。
つまり、これまで 自分をどのように扱ってきたか？ が 現れやすい、とも言えます。
（だからこそ ぞんざいに扱ってきた自覚のある方は 箱庭に触れたがらないのですが 笑）
なので もし、
「美味しいか 美味しくないか 分からないけど、精一杯 自分にできるモノを」と、
自分を誠実に扱い、時間をかけて煮込んできたのなら、
たとえ フタが開いたときどんな結果になろうとも、それを受け止める心の準備も だいたいできていて。
そんなときは 思っていたより美味しいシチュー（イメージです 笑）が出来上がってる可能性が高くて、予想以上にたくさん人が集まってきたりします。
でも、
「どうせ 誰も集まってこねえよ。誰が食うんだよ、こんな クソまじいもん」
とか言いながらグツグツしてたのなら、たとえ美味しいモノが出来上がっても、なんか… 思ってたんと違う。。みたいになりやすいし、
やっぱり 自分にとって「望ましい」結果には なりにくい。
あと、
「私、ものすごく 健康にいいモノを取り揃えて煮込んでるんです。健康にいいモノしか入れてないんです。それ以外は悪なんで」
と 偏食？ に近いときは、『不健康なモノなんて、入っているはずがない』という 強迫観念に近い感情で無意識に（心が）こわばってしまうことが多く、
出来上がった箱庭も、見た目は とっても華やかで可愛らしいのに、なかなかクセが強い 重い思いがこもっていたりします。
……とか 言っていると、だからこそ 箱庭なんてつくりたくないし、心とかに触れるの コワイしやだ・てゆう方が 多くなってしまうんですが、
99％以上の方は、自分で心配するほどのドロドロしたナニカが出てくることはありません。
そして ただひとつ言えることは、それら すべての箱庭は いとおしさに溢れていて、この世にひとつしか存在しない、何よりも美しいモノ・ということです。
ただ 真摯に自分と向き合う時間。
ササッとでも、みっちり 作り込んでも、
たった10分 20分でも、
『自分の 素のままの心を表現し、正面から 言葉を介さずに対面する時間』
なんて、普段 取っているでしょうか？ これまでに 取ったことはあるでしょうか？
もう
それだけで、いとおしさに ほかならないのです。
自分のことを、自分の心を、大切にしてあげている時間でしかありません。
そして つくったあと、心のフタが ゆるまったことで、その後どんな変化があるのか。変化はあるのかないのか。
じっくり観察を楽しんでもらうのも、本当にいとおしい時間なのではないかと思います。
ちなみに 余談かもですが……
心のフタ、開きたくない・怖いと 拒む方もいらっしゃるのですが、その場合いつ開くか分からない、何が煮込まれてるか 分からないお鍋が、いつも自分の内側にある・ということになります。
個人的には そっちのほうが 時限爆弾を抱えているようで 怖すぎるのです。笑
さらに余談で そういう場合は、中身が発酵して 体とか家族とか 人間関係に ちょっとずつ漏れ出てることが多いように感じています⚠
心のお鍋は、こまめな 中身確認や、中身の入れ替え、メンテナンスがおすすめです。
カウンセリングでの箱庭は なかなかハードルが高いのですが、かなり ゆるめのセラピストである自負はありますので 笑、
ゆるく 楽しみたい・体験してみたい・という方は ぜひお気軽にぜひ。
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レッツ・フタ・カタカタ🍲