カーッとなったら…

久しぶりに記すことが
こんなことなのかー？
と、思ったりしながら
書いているんですが、

怒りを爆発させる時

凄いパワーが要るんよね。

それもね
突発的に因縁吹っかけられるような
まるで通りすがりに
『肩が当たった』と

言われるようなことを
言われて

キレたんだけどね

（勤め先でのお話です）

頭に血がのぼるというより

心臓がバクバクして

久しぶりに
手が震えたわー

お弁当タイムの直前だったから
もう休憩なのに
なんの休憩にもならんかった。

気持ちをおさめて
仕事もおさめて

帰り道の電車の中では
胃が痛くなって

胃にくるよなー
とか思ってたら

怒りは
肝臓にもくるよなー
とか
おうちに着いて
寝転がってたらそう思えてきたよ。

カラダさん
すんませんでした。
・°°・(＞_＜)・°°・。

な、感じで
お風呂へ。

お塩とお酒入れて浸かろう！と
思っていたら

こんな時のために
プレゼントをくれたのでは
ないはずなんだけれども

いい感じに友からいただいた
バスソルトがあって
（岩塩と薔薇の花びらとエッセンス）
更にパケ買いした
旭山動物園とコラボしたワンカップの
旭川のお酒を少し入れてみた。

効くねー！

少し胃の具合も良くなって
カレーピラフをそのあと少し食べました。

胃がムカムカしてたから
アルコールは摂らなかったけど
気分は飲んで忘れたい気分だったのは確か。

だけど、お酒は美味しく飲みたい。

で、寝る前に
今オーストラリアにいる友から
エアメールに添えてくれた
ハーブティを飲んで
ベッドに潜り込みました。

イライラー

ムカムカー

こんな自分を癒してくれた
友からのプレゼントと
そして近所の何気ない草花や
空の風景に感謝。

怒りを露わにすることも
時には必要かも？っていうことも
同時に感じたのでした。

「感じる書」アーティスト 石川 呼穹

休息、大事！

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