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海外自炊⌇Nov.22-28 (2021)
夕ごはん 𓆸 ⋆*
November 22 (Mon)
![](https://assets.st-note.com/img/1709701607719-im4SVO6Yyg.jpg?width=1200)
✔️ビーフシチュー
✔️アボカドとツナのサラダの残り
✔️白菜とパプリカツナ炒め
November 23 (Tue)
-外食-
November 24 (Wed)
-夫不在-
November 25 (Thu)
![](https://assets.st-note.com/img/1709701608692-QBkAaxUEj4.jpg?width=1200)
✔️牛肉とアボカドのウスター炒め
✔️豚肉レンコンさつまいもの甘辛炒め
✔️キャベツの千切りサラダ
✔️お味噌汁
November 26 (Fri)
-夫不在-
November 27 (Sat) 夫飯
![](https://assets.st-note.com/img/1709701608188-U4iM2qmazd.jpg?width=1200)
✔️鶏の唐揚げ
✔️しいたけのネギ塩炒め
この日はお昼ごはんがかなり遅かったため
お酒のおつまみで済ませました
(いつも以上に映えなくて恥ずかしいけど醸す笑)
November 28 (Sun)
-外食-
では、また来週。