コンビニでトクホ
特定保健用食品。いわゆる「トクホ」。
近所のコンビニでニッスイの
「おさかなソーセージ」をゲットしました。
１／２日分のカルシウムが摂れるみたい。
おつまみに良いね〜👍
ヤクルト5本は近所のスーパーにあった。ヤクルトもコンビニで売ってるし。でもお値段高いのかな？
うちの近所にヤクルトの自販機があるので、たまに買ったりしてる♫
（ヤクルト10本パックは高いのでパス）
ビタミンCは、最近ハイシープラスを飲んでる。
1日４粒2000mgだけど、私は２粒。
（コレはトクホではなくて、第3類医薬品です）
で、晩御飯は吉野家のねぎ玉牛丼でしたー！
健康・美肌に気をつけてるのでしょうか😅
コレはコレで美味しいんだよ😋
