うつの人。日常、読書

※鬱の調子に波があってメッセージ、コメントへのお返事が滞っており申し訳ありません

1月15日は、大好きなれんげ荘の新刊の発売日だ
16日に通知が来て、ハードカバーは高いけど購入
れんげ荘シリーズとパンとスープと猫日和だけは
ハードカバーでも買おうと決めた
電子書籍なら20%、
運が良ければ25%オフで購入出来るから

その前は原田ひ香さんの本を初めて読んだ
一冊300円のキャンペーンをやっていたのだ
面白かったから続編も読了

なのでここ最近は、3冊読了したことになる
それでもお正月に読もうと購入した本は手付かずのまま
積本にならないようにしたい

今日はなんだか本が読めない
本が読めないときは疲れてるとき
鬱の症状がでているとき

読書がパラメーターになってくれている
それでも少しずつ読む

食欲はやはり普通よりやや少ないくらいしかない
それがありがたい
昨日少し、鬱症状の過食がでたけど
それもふと、鬱の食欲だ！と気づいたら
そこまで食べなくても止められた

ダイエットの副産物で副作用に困らせられるのではと
思っていたけど、最低量の薬しか飲んでいないので
程よく、過食を抑えてくれていてありがたい

あとは減っていってくれたら嬉しい
体重のグラフは2キロ近く減ってから
1キロ増えて減ってを繰り返してジグザグしている
3キロくらい減らないと、お手洗いやむくみで
痩せている効果を本当には実感できないでいる
2キロ減ったのも休み明けに計ったところからだから
真実は1キロしか減ってない気がする
つまり0.5キロしか進歩はないような…

でも痩せることを考えるとうれしい
朝、体重が減ってないとその分悲しいけど
痩せると言うか元の体型に、
自分自身になれると思うとうれしい

それにしても鬱が強めで疲れます
でも働くぞ

三人屋のなかの一文
『あたしは働く。あたしは戦う。一生懸命働いて、今できるだけのことをする。それだけだ。』