桥里 2021年6月16日 08:31 ストレッチには一つのポーズに30秒以上かけた方がいいと言われます。色々試した結果、BGMにショパンの24の前奏曲7番が1番しっくりくる。演奏時間平均45秒。一般的に耳慣れたこの曲、あっという間に45秒が流れ行く。心なしか胃腸の具合も良く?ショパンもびっくり太田胃酸さまさま。 #音楽 #日常 #つぶやき #心 #ヨガ #身体 #ストレッチ #ショパン 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート